Développer son assertivité et s’affirmer (clé 2)
Ni oui, ni non… Moi je dis non !
2 heures
100% Digital
Accès aux personnes en situation de handicap
Toute personne ayant besoin de s’affirmer en donnant une réponse négative ou en négociant face à une demande, sans se sentir coupable
Objectifs
- Identifier son degré d’assertivité
- Identifier son attitude spontanée et développer son assertivité en toute circonstance
- Exprimer son opinion et faire passer des messages difficiles
- Valoriser ses actions
Programme
- Inclusion et présentation de l’atelier
- S’approprier les clés d’une communication positive (niveau 2)
- Distinguer la demande d’un besoin réel
- Savoir dire non ou oui si avec la méthode ACCEPT
Méthodologie
- Réflexions guidées
- Eclairages théoriques
- Exercices d’entraînement en petits groupes
- Quiz
- Workshop collectif
Pre Work
- Visionner une vidéo
- Avoir participé à “Développer son assertivité et s’affirmer” Clé 1
After Work
- Fiche mémo
Pour répondre aux besoins d’adaptation à la formation pour les personnes en situation de handicap, contacter celine@onmyline.eu.
Développer son assertivité et s’affirmer (clé 2)
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