Développer son intelligence émotionnelle

Et si mon QI n’était pas ma seule force ?

3 heures

100% Digital

Accès aux personnes en situation de handicap

A qui s'adresse cette formation ?


Toute personne souhaitant mieux comprendre et mieux gérer ses émotions pour s’épanouir

Objectifs

  • chevron-right
    Identifier, comprendre et gérer ses émotions
  • chevron-right
    Améliorer sa compréhension des situations pour s’y adapter sereinement

Programme

  • Inclusion et présentation de l’atelier
  • Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
  • Décrypter et apprivoiser ses émotions

Méthodologie

  • Théorie
  • Jeux pédagogiques
  • Réflexions guidées

Pre Work

  • Aucun

After Work

  • Fiches memo
Pour répondre aux besoins d’adaptation à la formation pour les personnes en situation de handicap, contacter celine@onmyline.eu.
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