Faire de ses émotions un atout

Mes émotions, ma force

45 minutes

100% Digital

Accès aux personnes en situation de handicap

A qui s'adresse cette formation ?


Toute personne souhaitant trouver des clés pour avancer vers un équilibre émotionnel

Objectifs

  • chevron-right
    Identifier les émotions et connaître leur utilité
  • chevron-right
    Apprivoiser ses émotions et en faire un véritable atout

Programme

  • Inclusion et présentation
  • Connaître les émotions et découvrir leur rôle - Tout savoir sur les émotions : Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment se manifeste-t-elle ? Que me dit-elle ?
  • Apprivoiser ses émotions et savoir les utiliser à bon escient : Comment écouter ses émotions ? comment les accueillir et les vivre sereinement ?
  • Apprendre à les nommer et les exprimer

Méthodologie

  • Théorie (30%)
  • Partage d’idées
  • Expérimentations

Dates

    • jeudi 13 janvier 2022 à 18h00
    • jeudi 27 janvier 2022 à 13h00
    • jeudi 10 février 2022 à 18h00
    • jeudi 24 février 2022 à 13h00
    • jeudi 10 mars 2022 à 18h00
    • jeudi 24 mars 2022 à 13h00

Prix : 99€ TTC 

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Pour répondre aux besoins d’adaptation à la formation pour les personnes en situation de handicap, contacter celine@onmyline.eu.
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Faire de ses émotions un atout

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