Gérer son temps et ses priorités

A la recherche du temps perdu

3 heures

100% Digital

Accès aux personnes en situation de handicap

A qui s'adresse cette formation ?


Toute personne ayant besoin de trouver des clés pour mieux s’organiser et gagner en efficacité et en assertivité

Objectifs

  • chevron-right
    Evaluer son rapport au temps et agir contre ses propres diables du temps
  • chevron-right
    Mettre en place une méthode de gestion du temps et des priorités avec la matrice d’Eisenhower et la technique de la « tomate »
  • chevron-right
    Gagner en assertivité face à des demandes pressantes

Programme

  • Inclusion et présentation de l’atelier
  • Découvrir les diables du temps et trouver des solutions pour gagner du temps
  • Distinguer l’urgent de l’important et clarifier ce qu’est une priorité
  • S’approprier une matrice d’organisation et une technique pour favoriser la concentration
  • S’affirmer avec ACCEPT

Méthodologie

  • Réflexions guidées
  • Eclairages théoriques
  • Exercices d’entraînement
  • Quizz
  • Workshop collectif

Pre Work

  • Remplir un questionnaire

After Work

  • Fiche mémo

Dates

    • lundi 10 janvier 2022 à 14h00
    • mercredi 02 mars 2022 à 14h00
    • jeudi 05 mai 2022 à 14h00
    • mardi 30 août 2022 à 14h00
    • mardi 04 octobre 2022 à 09h30
    • mercredi 30 novembre 2022 à 09h30

Prix : 350€ HT 

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Pour répondre aux besoins d’adaptation à la formation pour les personnes en situation de handicap, contacter celine@onmyline.eu.
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Gérer son temps et ses priorités

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